필라테스 폼롤러란? 필라테스 폼롤러는 운동 후 근육의 피로를 풀고, 균형 감각을 향상시키며, 유연성을 증가시키기 위해 사용하는 도구입니다. 일반적으로 스스로 마사지를 통해 근육결을 풀어줄 수 있는 기능이 있어, 많은